孕妇坚决不能吃的几种坚果 1、苦杏仁 苦杏仁中含有氢氰酸，它们可能会对胎儿造成不良影响，尤其是在怀孕的前三个月。榛子 榛子的脂肪含量相对较高，孕期大量摄入可能会增加孕妇脂肪堆积的风险体内。

2、榛子 榛子是一种营养丰富的坚果，含有大量蛋白质、维生素和矿物质。但榛子也可能引起过敏反应，因此孕妇要特别谨慎。此外，榛子还含有一定量的油脂，食用过多会导致肠胃不适。

3、孕妇坚决不能吃四类坚果：霉变坚果、油炸坚果、美化坚果和不利于怀孕的坚果。坚果的营养价值比较高，对于孕妇来说每天吃一点对健康有益。

4、坚果是一种营养丰富的食物，食用价值非常高，对于孕妇来说，每天吃一点坚果，无论是对自己的身体还是对宝宝的发育都有无穷的好处。

5、坚果作为一种美味又健康的零食，备受人们的喜爱。但是，作为孕妇，有些坚果是不能吃的。以下是孕妇不能吃的十大坚果。第一种是苦杏仁。