孕晚期经常出现假性宫缩 假性宫缩的特点是不规则的外观和强度。事实上，如果孕妇长时间以同一姿势站立或坐着，就会感觉腹部暂时变硬（即肚子发紧的症状），这就是 "假性宫缩"。特别是当准妈妈感到疲劳或兴奋时，这种现象更容易发生，是临产的征兆之一，但又与产前真正有规律的宫缩不同，所以又被称为 "假性宫缩"，会在分娩前的2-3周内时有发生。

如果你有足够的时间，应该主动告诉医生，医生会帮你安排最合适的检查和处置。如果突然出现有规律的、强烈的子宫宫缩，而且站着休息也不能好转，就需要去医院做检查了。

首先要了解自己是否紧张、太累或前一晚没睡好。

3、是否从事了过于激烈的运动。